按摩是我們中醫慣用的一種治療手法，不僅能夠治療身體疼痛，還能達到養生保健的效果。俗話說：飯后百步走，能活九十九。今天濟寧世紀醫道職業培訓學校的老師就叫我們按摩這些穴位，同樣也能延年益壽！你想“長生不老”嗎？那就接著往下看吧！

濟寧世紀醫道職業培訓學校淺談養生的穴位

一、腋窩

腋窩，也就是俗稱的胳肢窩，它長腋毛出出汗，撓撓它還能讓人大笑，除此之外似乎別無它用。這個敏感地帶，我們平時很少觸碰，不像手、腳使用頻繁。很多人知道，經常按揉手腳的一些保健穴位，對身體大有裨益。

二、極泉穴

極泉穴到底在哪?右屈肘、手掌放于后枕部，用左手觸摸右下腋窩中部，可以摸到一條搏動的腋動脈，其搏動處正是極泉穴所在。這穴位具有寬胸寧神，通經活絡的作用。

三、腳趾

腳被稱為“健康晴雨表”，多搓一搓腳趾可以促進血液循環，有效消除足部疲勞。如果我們在搓揉腳指頭的時候，腳趾尖有時會感覺到疼痛，感覺到疼痛的時候，就說明我們的身體出現異常了。

四、肚臍

肚臍名為“神闕”，內聯十二經脈，經常拍打肚皮可起到安神寧心，舒肝利膽、調和氣血，通利三焦的效果。

五、肘窩

肘窩是肘關節前的三角區凹陷，他是經絡非常密集的地方，經常按摩可起到行氣活血，散瘀祛毒的作用。

我們經常看淡電視劇里有人在求“長生不老藥”，其實只要我們能夠懂得養生，經常按摩這些穴位，雖然不能長生不老，但是能夠讓我們遠離病痛。濟寧世紀醫道職業培訓學校能夠幫助大家準確的找到我們身體上的穴位，讓你擁有健康。怎樣？聽起來是不是不錯？那就趕快報名加入我們吧！