想秀一下你的烏黑長發嗎？但人們常常備受脫發、頭屑等頭發健康問題困擾，讓很多人心煩不已。那么如何才能保養出一頭烏黑亮麗的秀發呢？你是不是已經非常好奇了呢？接下來臨沂美容美發學校（臨沂粵港澳美容美發學校）為大家分享保養頭發的秘訣，希望能幫助大家！

臨沂美容美發學校分享保養秀發的秘訣

一、保養好自己的頭皮。

健康的頭發源于健康的頭皮，要經常保養自己的頭皮。早上起床后，用兩手之間從頭頂向下慢慢梳理按摩，就像梳子梳頭發一樣，接下來用手指輕敲頭皮，每次大約三分鐘，在工作空閑時也可以反復做，這樣可以促進頭皮血液循環。

二、選擇適合自己的梳子。

頭發越長，需要的梳子就要越大，選擇梳子時，盡量選擇木質梳子，盡可能不選鐵梳子和塑料梳子，容易損壞頭皮，要選擇梳子齒比較稀疏的梳子，這樣輸頭發時，如果頭發很亂，用稀疏的齒梳子，可以使頭發梳理起來更容易，頭發很濕時，不要急于梳頭，容易拉斷頭發。

三、選擇適合自己頭發的洗發水和護發素。

要想保養好自己的頭發，首先要知道自己是哪種發質，一般發質分為脂性發（油性）干性發和中性發，知道自己是哪種發質后，去正規商場選擇適合自己發質的洗發水和護發素，并保存好購物小票，一旦有質量問題，聯系商場。

四、頭發不必天天洗。

洗頭發可以去掉頭發上的塵土、汗液、污漬等，清除了污垢，促進了頭部的血液循環，天天洗頭發，頭發容易枯黃，可以接一天洗一次，洗頭發時，洗發水要均勻地涂在頭皮上，用指尖在頭發上從前往后按摩幾分鐘，洗完頭發后，自然晾干好，如果使用吹風機，功率要小。

五、扎馬尾要經常換位置。

經常在一個地方扎馬尾會使那個部位的頭皮很疼痛，還會使頭發變形，留下難看的痕跡，扎馬尾要經常更換部位，例如有時可以扎高一點，有時可以扎低一點，扎的時候用比較寬的發套扎，避免扎頭發過緊。

六、給頭發補充營養。

要讓頭發更加光澤亮麗，要每周給頭發補充營養，例如給頭發從頭到尾抹上橄欖油，然后用干毛巾包上幾分鐘，這樣能給頭發充分的營養滋養。還可以補充食物營養，例如堅持黑芝麻，保持營養均衡，多吃水果、蔬菜、豆類。

七、不要經常燙發、染發、拉直。

這些對頭發的傷害非常大，染發劑里含有大量致癌物質，如果若燙發、染發后，三個月內不宜再燙染拉。

八、要保持良好的情緒。

長時間的緊張情緒容易造成脫發、白發等，要多參加體育鍛煉，緩解緊張的情緒，保持輕松的心情，有利于頭發的健康。

看到上面臨沂美容美發學校為大家的分享，是不是很有幫助呢？想保養出一頭烏黑靚麗的秀發嗎？那就趕快學習一下吧！總之，護發養發在于日常的護理，要給予耐心堅持，健康的秀發才會重新回來喲！