想知道保養皮膚的時間表嗎？皮膚變黑、皮膚發黃、毛孔變大等等皮膚上的問題困擾這許多人，其實想要讓皮膚變好，定時的保養和自我注意也很有必要。今天小編要廣發福利了，請青島南茜美容美發職業培訓學校的老師為大家詳細介紹一下皮膚保養的時間表。

青島南茜美容美發職業培訓學校詳解保養皮膚時間表

1、早上六點至七點

大部分女性朋友都開始起床了，此時，眼部皮膚容易出現水腫的情況，建議使用能消除眼部水腫、緊致眼部皮膚的眼霜來改善。

2、早上八點至中午十二點

此時屬于工作時間，建議喝一些對皮膚好的花茶，可以改善膚質。如果是在周末的話，可以去美容院做一些美容項目，對保養皮膚是比較好的。

3、下午一點至三點

這個時候對于女性朋友來說，會感到有些累了，不妨睡個美容覺，對皮膚有好處。此外，還可以在臉上涂一些保濕霜、精華素等護膚品，可以起到保濕補水的作用。如果在家里的話，不妨使用面膜來美膚。

4、下午四點至晚上七點

此時差不多要下班了，建議吃完晚飯半小時后，做一些適當的運動，比如散步就是很好的運動方式，可以促進血液循環，從而幫助身體排毒，這樣的話，皮膚也會變好。

5、晚上八點至十一點

此時需要做好睡覺前的準備工作，主要的就是清潔皮膚，尤其是臉上化了妝的女性朋友，一定要及時的卸妝，以免給皮膚帶來更多的傷害。

6、晚上十一點至凌晨五點

睡覺前給皮膚補水保濕，可以有效鎖住皮膚中的水分，減少水分的流失，這樣才能讓皮膚變得更好。

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