緊致的皮膚能夠讓人顯得年輕，不僅面部，身體上的皮膚也同樣重要。很多女性朋友通過用很多醫(yī)學(xué)產(chǎn)品來達到緊致皮膚的效果，但各種化學(xué)成分也相當(dāng)?shù)膫�害皮膚。今天臨沂粵港澳美容美發(fā)學(xué)校的老師就教大家?guī)讉�在日常生活中就能讓我們的皮膚緊致有光澤的方法！

臨沂粵港澳美容美發(fā)學(xué)校淺談緊致皮膚方法

補充適量的維c

維生素C可以讓機體煥發(fā)活力。含維生素C的護膚品不僅可以淡化黑色素，改善皮膚暗沉，也可以讓皮膚緊致有光澤。果蔬是人體補充維生素C好的來源，比如酸棗、草莓、上海青。人往往會覺得壓力大的時候老得快，此時身體所需要消耗的維生素C以倍數(shù)增長。可以用膠囊來作為補充。

補充膠原蛋白

隨著年齡的增長，身體的膠原蛋白不可避免地流逝，皮膚松弛長皺紋都和膠原蛋白離不開關(guān)系。很多女生不喜歡吃諸如豬皮等動物皮，也可以選擇米粥上面的米油、銀耳。

身體刮痧

刮痧可以促進血液流通，加速皮膚循環(huán)，讓皮膚更加有活力，需要去專業(yè)醫(yī)院或者美容院進行刮痧。

身體防曬

光老化是陽光對皮膚大的傷害，皺紋、斑點隨之而來。使用昂貴的精華面霜也比不上日常防曬來的有用，而身上大面積的皮膚如果不防曬基本無法得到養(yǎng)護。常年裸露在外的手部、頸部一年四季都需要防曬霜，所以選擇一款性價比高的防曬霜十分重要，長時間戶外活動可以便攜防曬噴霧方便補涂。

皮膚松弛是讓我們看起來年齡老的重要原因之一，所以大家在追求美白的同時，也千萬別忘了讓我們的肌膚保持緊致！臨沂粵港澳美容美發(fā)學(xué)校是我國美容美發(fā)頂尖的教育機構(gòu)，師資力量雄厚，教學(xué)技術(shù)頂尖，為大家傳授前沿的美容方法。你還在等什么？趕快到臨沂粵港澳美容美發(fā)學(xué)校報名學(xué)習(xí)吧！