我們都知道，想要炒出一道好吃的菜，除了食材本身的因素外，最重要的就是調味料了。調味料除了能夠增加食物的味道，有一些還能夠有一定的養生功效呢！但是，調味料的放入的時間也是非常有講究的，山東藍海職業學校就來為您簡單介紹下吧！

味精：菜起鍋后放

味精主要的作用就是給植物性食物增加鮮味，給肉食增加香味。但是，當食物溫度到達120℃以上時，味精會變成焦化谷氨酸鈉，不僅沒有鮮味，還有毒性。所以，味精在70℃—90℃ 時使用效果最好，一般在菜起鍋后馬上放。但還有一點需要注意的是，有一些菜在烹飪時并不需要加味精，如雞蛋、蘑菇、海鮮等。

白糖：炒菜過程中放

糖能增加菜的甜味，還能抑制酸味、緩和辣味，可謂是功效諸多。此外，待油鍋熱后放糖炒至紫紅色時放入主料一起翻炒，還能給菜上色。但是，白糖也不可以放得過早，最好在炒菜過程中放。

醋：“兩頭”加

醋不僅能祛膻、除腥、解膩、增香，軟化蔬菜纖維，還能避免高溫對原料中維生素的破壞。做菜放醋的最佳時間在“兩頭”，有些菜肴，如炒豆芽，原料入鍋后馬上加醋，既可保護原料中的維生素，同時又能軟化蔬菜中的纖維;但是有些菜肴，如糖醋排骨、蔥爆羊肉，原料入鍋后加一次醋，其作用是祛膻、除腥，在菜肴臨出鍋前再加一次，以解膩、增香、調味。

醬油：出鍋前放

醬油既可以給食物上色，還能增加食物的香味，從而增進食欲。但是營養師建議，烹飪時最后放醬油，這樣醬油中的氨基酸和營養成分能夠有效保留。

料酒：鍋內溫度最高時放

料酒主要有去腥膻味的作用，從而增加菜的香氣。它與味精不同，一般是在鍋內溫度最高時加入，因為腥味物質能被乙醇溶解并一起揮發掉。但它也經常用于烹飪前的腌漬，能讓乙醇浸入到魚、肉纖維組織中去，以除去異味。

山東藍海職業學校中餐烹飪專業簡介

中餐烹飪方向除學習必需的基礎文化課外，重點學習《烹飪原料與初步加工技術》《烹飪工藝與熱菜制作》《冷菜制作與食品雕刻技術》等專業課程，實訓采用實景化、理實一體化教學模式，從藍海酒店集團千款菜品庫精心挑選數百款酒店流行菜品用于教學，同時學習高檔花色拼盤及雕刻技術，培養學生系統掌握中餐烹飪專業理論知識，具備菜品烹調技術和酒店主要運營菜品的制作能力，能勝任高星級酒店、大中型飯店熱菜烹調等工作。

怎么樣？是不是沒有想到小小的一個調味料竟然還有這么多講究？反正小編也是頭一次知道料酒原來是要在鍋內溫度最高的時候放呢。如果您想要學習一下烹飪方法來練就一下炒菜的手藝可以來山東藍海職業學校試試，一定會給您一個滿意的體驗！歡迎您前來報名！