對于經常出差的人來說，擔心的是酒店衛生情況。據新一期美國《健康》雜志報道，酒店的衛生問題主要有兩方面，一是螨蟲、臭蟲等各種小蟲子，二是床單、馬桶等器具的消毒不徹底。煙臺導游學校提醒您入住時要做好如下預防。

    1、先檢查洗手間。美國自然歷史博物館的生態學家克里斯汀•約翰斯博士表示，進入房間后先檢查洗手間，這里是容易生小蟲子的地方。另外，還要掀開床墊仔細查看，也不要忘了床頭板后面。如果有類似發霉胡椒粉狀的東西，就要找服務員解決。

    2、行李不要放地上。行李放在地面上很容易受到各種小蟲的入侵，尤其是鋪有地毯的房間。行李盡量放在桌子上，并記得拉上拉鏈。為了保險起見，可以給行李套個塑料袋。

    3、換房間盡量離遠點。一旦發現確鑿證據表明房間存在問題，立即換房間。新房間至少應該隔2層樓，因為小蟲子很可能沿著墻板或電氣線路傳播。

    4、帶上長袖睡衣和長睡褲。如果你擔心酒店被褥的衛生，那就穿上自己的長睡衣和襪子睡覺。

    5、帶上自己的床單。如果還對酒店的衛生質疑，可以帶上自己的床單，就不用擔心隱藏的灰塵和細菌了。

    6、遠離浴盆。熱水浴盆容易藏匿細菌，這些細菌可通過空氣進入人體。用水壺濕潤干燥的空氣。如果你的房間里能燒水，那就在水壺里裝滿水，加熱，讓蒸汽充滿整個屋子。

    7、回家后，趕緊用熱水洗衣物。蟲子難以承受50度以上的水溫，所以回家后好燙洗一下衣服。行李箱在收起來之前好用真空吸塵器清掃一遍。

    8、檢查全身的皮膚。如果身上有排成直線的紅點，很可能被蟲子咬過。發癢不一定是感染的表現，如果癥狀慢慢消退，就不必急著看醫生，否則及時就醫。